Plecak szkolny: Idealny skórzany plecak do szkoły musi oferować dużo miejsca na książki w formacie A4, długopisy i oczywiście przekąski. Ze względu na ciężar zeszytów i książek, niezwykle ważne jest również, aby wygodnie się go nosiło. Wysokiej jakości plecak skórzany firmy STILORD doskonale spełnia wszystkie te wymagania. Popularne marki oferują ogromny wybór atrakcyjnych plecaków młodzieżowych, dopasowanych do potrzeb starszych i młodszych dzieci. Firma Vans to jedne z najchętniej wybieranych plecaków przez nastolatków. Odznaczają się modnym, minimalistycznym designem oraz funkcjonalnością. Plecak do liceum powinien być porządny – solidny, dobrze wykonany, z trwałych materiałów, wygodny. Ale też musi być modny – żaden szanujący się nastolatek nie będzie używał codziennie plecaka, który nie wzbudzi jego sympatii. Dlatego, jeśli jesteś rodzicem, pozwól młodemu człowiekowi samodzielnie wybrać i po prostu sfinansuj zakup. Zobacz, jaki plecak do liceum wybrać Ręczne pranie plecaka nie musi być czasochłonne! Możesz bez obaw prać plecak ręcznie w wodzie ze środkiem myjącym. Ważne, aby nie prać plecaka w pralce, nawet w trybie prania ręcznego. Pralka może uszkodzić plecak, a wyczyszczenie go ręczne wcale nie jest czasochłonne. Dzięki zastosowaniu się do kilku wskazówek, plecak będzie Kup Plecak Czarny do Szkoły w kategorii Plecaki szkolne na Allegro - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. PLECAK SZKOLNY PUMA 079855 02 CORE POP KWIATY. 85, 00 zł. Gwarancja najniższej ceny. kup do 17:00 - dostawa jutro. zapłać później z. sprawdź. Promowane. Firma. pM4kt. Wyszukiwarka Opcje przeglądania Producent Cena Plecak szkolny - w przypadku jego wyboru bądźmy wymagający. To plecak, który ma nam towarzyszyć przez 5 dni w tygodniu, zatem powinien być solidny, pojemny i wygodny, a najlepiej by było, żebyśmy nosząc go wyróżniali się w tłumie innych uczniów. W końcu to nasz plecak i musi być super! W kategorii plecaki szkolne wybraliśmy dla Was plecaki różnych marek, które uważamy za najlepsze do szkoły. Wiele przegródek, duże i pojemne główne kieszenie, uchwyt na bidon lub butelkę, miejsce na lunch box - przy wyborze plecaka szkolnego warto się tym kierować. Nosimy coraz więcej książek, dlatego bardzo ważne jest, aby wybrany model miał również wygodny panel tylny oraz ergonomiczne, regulowane szelki. To wszystko wpłynie na komfort noszenia i bezpieczeństwo kręgosłupa. « 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |... |29 » « 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |... |29 » Plecak szkolnyZdrowie i wygoda dziecka są bardzo istotne. Jednym z problemów, najczęściej przyczyniających się do nieprawidłowej postawy i kłopotów z kręgosłupem u dzieci i młodzieży, jest niewłaściwy dobór plecaka szkolnego. Na szczęście coraz więcej polskich szkół idzie w ślad placówek zagranicznych i zapewnia uczniom szafki na ciężkie książki, dzięki czemu część największych gabarytów pozostaje w szkole. Mimo tego, wiele szkół nadal nie dysponuje takim udogodnieniem, a plecaki dzieci i tak są mocno obciążane przez zeszyty, pojedyncze książki i inne przybory szkolne. Plecak szkolny, aby był komfortowy i zdrowy – musi spełniać kilka ważnych funkcji. Obecnie, można dosłownie przebierać w wielu modelach plecaków dziecięcych, które łączą wygodę i dbałość o właściwą postawę z nowoczesnym wyglądem. Jak wybrać najlepszy plecak dla dziecka? Jaki plecak szkolny będzie dla niego najbardziej odpowiedni?Spis treściJaki plecak do szkoły wybrać?Jak dopasować plecak dziecięcy?Rodzaje plecaków szkolnychTornisterPlecak szkolny z materiałuPlecak szkolny na kółkachCo lepsze do szkoły, torba czy plecak?Jakie funkcje powinien mieć plecak szkolny?Plecak szkolny – RankingJaki plecak do szkoły wybrać?Plecak dziecięcy jest przedmiotem codziennego i znając żywiołowość dzieci, bardzo intensywnego, użytku. Musi więc być wykonany z trwałych materiałów i mieć solidną budowę przy optymalnym zachowaniu lekkiej wagi. Dobry plecak szkolny musi wytrzymać codzienne użytkowanie, w tym podróżowanie do i ze szkoły, przechowywanie w szafce oraz surowe traktowanie go na szkolnym korytarzu. Największy wybór plecaków szkolnych jest dostępny w sezonie zakupów szkolnych, które przypadają na okres lipca, sierpnia i początku września. Zarówno jakość, jak i cena mogą być w tym okresie bardzo zróżnicowane. Koniec wakacji i początek września to jednocześnie najlepszy czas, aby skorzystać z atrakcyjnych wyprzedaży – warto jednak nie stracić głowy i dokonać wyboru plecaka w przemyślany sposób. Największy problem rodzica polega jednak na tym, że tak naprawdę nie jest łatwo znaleźć dobry plecak do szkoły. Głównym błędem popełnianym podczas zakupów jest uleganie namowom dzieci i zakup niskiej jakości, niewyprofilowanego plecaka lub tornistra, wyłącznie z uwagi na wizerunek ulubionego bohatera z bajki. Plecak, podobnie jak but – musi pasować idealnie. Najlepszy plecak do szkoły będzie dopasowany do wysokości i budowy ciała dopasować plecak dziecięcy?Aby dobrze dopasować szkolny plecak do dziecka, warto wcześniej sprawdzić kilka istotnych unikać luźnych i nierównych szwów, które pod wpływem ciężaru mogą pękać i przyczyniać się do zmiany kształtu krawędzie tkaniny, z której został uszyty plecak nie mogą być postrzępione, ponieważ to pierwsza droga do problemu z zamkiem błyskawicznym, który może zacinać się pod wpływem luźnych plecak szkolny będzie miał specjalne kalpy wykonane z materiału, które chronią zamki przed działaniem czynników atmosferycznych i niekontrolowanym musi być odpowiednio dopasowany do wieku, wzrostu i budowy ciała szkolny powinien być noszony równomiernie na środku pleców. Dno plecaka powinno spoczywać na dolnej części pleców, ale nie powinno opadać w kierunku nie powinien być znacznie większy ani mniejszy od dziecka, a paski powinny wygodnie przylegać do ramion i pod pachami, umożliwiając im swobodne poruszanie obu pasków pomaga równomierniej rozłożyć ciężar plecaka i promuje symetryczną to możliwe, należy starać się maksymalnie zmniejszać obciążenie. Waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15% masy ciała dziecka (najlepiej, aby nie przekroczyła 3 kilogramów). Najcięższe rzeczy, powinny być umieszczane najbliżej pleców duży plecak szkolny, który nie jest dopasowany do dziecka lub jego ramiona nie są odpowiednio ustawione, może powodować zmęczenie pleców i ramion lub ból kręgosłupa. To również pierwszy krok do garbienia się i utrwalania złych nawyków postawy. Najlepszy plecak szkolny łączy w sobie odpowiednie dopasowanie, wygodę i estetyczny, młodzieżowy plecaków szkolnychNa rynku znajduje się wiele modeli plecaków do szkoły. Można je podzielić z uwagi na płeć i wiek dziecka (plecak dla chłopca, plecak dla dziewczynki, plecak młodzieżowy), sztywność i kształt (usztywniany tornister, miękki plecak) i zastosowanie nowoczesnych opcji (plecak szkolny na kółkach). Czym charakteryzuje się każdy z tych modeli?TornisterPlecak szkolny typu tornister to najczęściej wybierany model plecaka szkolnego dla najmłodszych. Tornister jest sztywny, dobrze dopasowuje się do pleców dziecka i jeśli jego ramiona będą miały odpowiednią długość – będzie wymuszał prawidłową postawę dziecka podczas przemierzania drogi do szkoły. Tornistry w porównaniu do plecaków są droższe. Wynika to z konieczności zastosowania innych, materiałów niż w przypadku miękkich plecaków szkolnych z szkolny z materiałuDobry plecak szkolny jest wykonany z trwałych, zazwyczaj syntetycznych materiałów. Dobrze jest, aby był łatwy w konserwacji i zabrudzenia schodziły pod wpływem przetarcia mokrą szmatką. Tkaniny syntetyczne, takie jak nylon lub poliester, są bardziej wodoodporne, ale mniej przyjazne dla środowiska niż włókna naturalne. Dla osób, którym bliska jest troska o równowagę środowiska, idealnym rozwiązaniem może być zakup plecaka wykonanego z naturalnych włókien, takich jak np. konopie. Dobry plecak do szkoły ma wzmocnione, wyściełane plecy i szerokie, wyprofilowane paski naramienne. Dodatkowo, dla większej pewności noszenia, może być uzupełniony w szerszy pasek, który służy do pomocniczego zapinania na biodrach. Zaletą tradycyjnych plecaków szkolnych jest ich bardzo szeroka gama kolorystyczna, która pozwala na dopasowanie idealnego do gustu dziecka szkolny na kółkachNowością na rynku jest plecak, który poniekąd rozwiązuje problemy ze zbytnim obciążaniem kręgosłupów dzieci dużymi ciężarami. Plecak szkolny na kółkach z wyciąganą, teleskopową rączką, która umożliwia korzystanie z niego jak z walizki podróżnej. Chociaż niektórzy zarzucają mu wymuszanie niesymetrycznej postawy ciała (ciągnięcie plecaka jedną ręką), to trzeba przyznać, że ten model cieszy się wyjątkowym zainteresowaniem. Najlepszy plecak szkolny na kółkach, będzie łatwy i cichy w prowadzeniu. Gwarancją amortyzacji wstrząsów i minimalizacji hałasu podczas poruszania się kółek po ziemi jest wykorzystanie kauczukowych lub gumowych kółek. Plecak szkolny z teleskopową rączką, można oczywiście nosić tradycyjny sposób – z założonymi lepsze do szkoły, torba czy plecak?Nieco starsze dzieci i nastolatkowie , zamiast plecaków wybierają często młodzieżowe torby. Z uwagi na dużą częstotliwość noszenia i obciążania wyłącznie jednego ramienia – regularne noszenie torby może mieć wpływ na rozwój skoliozy i innych problemów z kręgosłupem. Przy dużych obciążeniach, do tych dolegliwości mogą dojść jeszcze: drętwienie rąk, bóle ramion i głowy. Plecak młodzieżowy, pod warunkiem dobrego dopasowania i właściwego ułożenia na plecach, również obciąża plecy, ale w sposób symetryczny. Ramiona plecaka, mogą nawet wpłynąć na kształtowanie się dobrej postawy ciała! Warto jednak upominać nastolatków, którzy chcąc podążać za modą i wydłużają ramiona plecaka, pozwalając mu opadać poniżej poziomu pośladków. To z pewnością nie jest dobry funkcje powinien mieć plecak szkolny?Jedną z najważniejszych funkcji plecaków, które wpływają na bezpieczeństwo użytkownika są odblaski. To jeden z priorytetów, który jest równie ważny jak właściwy rozmiar plecaka. Szeroka odblaskowa taśma na ramionach plecaka, odblaskowe, mniejsze elementy po bokach i dość duży na jego głównej części to małe aspekty, które zapewniają dzieciom doskonałą widoczność na plecak do szkoły ma również co najmniej kilka przegródek. Jedną, główną na ciężkie książki, drugą na zeszyty i przybory do pisania, a także kilka małych – boczną na np. napój, większą na śniadaniówkę i kilka we wnętrzu na portfel, klucze i inne wyściełane ramiona plecaka to bardzo ważna funkcja, która pomaga równomiernie rozłożyć ciężar i zmniejszyć ryzyko nadwyrężenia lub kontuzji mięśni. Wąskie ramiona i torby szkolne z jednym paskiem zbyt mocno naciskają na niewielki obszar ciała, powodując nie tylko odgniecenia, ale głównie spory jest, aby plecak z łatwością zmieścił format A4 i większy, dla starszych dzieci – warto wziąć również pod uwagę pomieszczenie obszerniejszego segregatora. Wielkość plecaka nie zawsze jest jednak zaletą. Jeśli jego tylna część dosięgnie do szyi lub głowy – można jednoznacznie uznać, że jest on byt duży w stosunku do tułowia dziecka. Jeśli dziecko porusza się często komunikacją miejską i przebywa w zatłoczonych miejscach – w trosce o jego przedmioty, lepiej unikać łatwo dostępnych kieszeni zewnętrznych, z których kieszonkowiec może mieć duży pożytek. Ostatnim motywem, który może przyświecać podczas poszukiwania plecaka jest jego wygląd, zgodność z dziecięcymi i młodzieżowymi trendami i to, czy naprawdę podoba się dziecku. Dzięki szerokiemu wyborowi modeli w różnych przedziałach cenowych, można spokojnie znaleźć dobry plecak do szkoły, który będzie w stanie połączyć oba wymogi – bezpieczeństwo, wygodę i funkcjonalność oraz fantazyjny, wymarzony szkolny – RankingPoniżej najpopularniejsze plecaki szkolne dostępne na rynku. Warto je przejrzeć. A jakie są Wasze propozycje? Jaki plecak szkolny będzie najlepszy dla mojego dziecka? Dobry plecak powinien być funkcjonalny i wygodny. Co to jednak oznacza w praktyce? Takie pytanie stawiają sobie co roku tysiące polskich rodziców. Zastanawiając się, jaki plecak do szkoły wybrać, sugerujemy się różnymi rzeczami: panującą modą, zwracamy uwagę na parametry plecaka lub jego prozdrowotne cechy. Podejmujemy decyzję sami lub razem z dzieckiem. Zadanie nie jest łatwe. Gdzie najłatwiej kupić dobry plecak? Czy postawić na ofertę sieciówek czy wybrać się do specjalistycznego sklepu ze szkolnymi plecakami? Awantura o szkolny plecak, czyli o co chodzi z tym usztywnieniem? Autentyczna dyskusja matki z nastoletnią córką (na moje oko 6 klasa podstawówki) w galerii handlowej w dziale z plecakami. – Mamo, ja nie chcę takiego plecaka dziecinnego. Chcę ten! – Zapomnij, że ci taki kupię. Nie po to tu przyjechałyśmy, żeby kupować taką szmatkę… – Ale to jest … [tutaj pada nazwa znanej, sportowej marki]. Wiolka taki ma, Kaśka też, tylko ja nie mam… – Ale ty za to będziesz miała proste plecy, nie to co te twoje przyjaciółki niewydarzone. Plecak musi być solidny, usztywniony. O, ten widzisz ma takie te … plecy sztywne… i te paski tu sobie możesz…ustawić… – Mamo, to może mi od razu kupisz tornister, co? – Najlepiej by było. Dalej, dziewczyno, decyduj się. Ten czy ten? – Żaden z nich, ja chcę markowy! – Nie ma mowy. Tyle książek chcesz nosić w takim worku? Ja nie będę z tobą biegała potem po lekarzach. Bierzemy ten albo żaden. – No to niech będzie ten, ale i tak nie będę go nosiła… W tym momencie pojawia się pan z obsługi sklepu, zajmujący się właśnie rozkładaniem towaru na półkach. Mama prosi go o poradę, jaki plecak będzie najlepszy dla jej córki. – Wie Pani, myślę, że najważniejsze żeby córce się podobał. – No widzisz, mamo! Matka nie daje za wygraną i dopytuje sprzedawcy: – A co z wyprofilowaniem? Czytałam, że to ważne… – Nie wiem dokładnie, ale wydaje mi się, że nie jest to aż takie istotne … natomiast ten plecak to hit z nowej kolekcji … Jaki plecak do szkoły nosiliście, kiedy byliście nastolatkami? Nie dalej jak kilka tygodni temu byłam świadkiem takiej właśnie scenki przy okazji próby zakupu plecaka dla mojej córki. Z pozoru zabawna różnica zdań, typowy przykład zderzenia podejścia praktycznego z estetycznym. No i przy okazji starcie pokoleniowe. Po jakimś czasie zaczęłam się zastanawiać, czy wybór plecaka dla nastolatka może mieć jednak większe znaczenie niż się to wydaje na pierwszy rzut oka, skoro wzbudza tak duże emocje. Sama również próbowałam dowiedzieć się czegoś więcej w tym temacie od obsługi sklepu, jednak w dużych sieciówkach sprzedawcy bardziej orientują się w tym co jest modne i chętnie kupowane, niż na tym co jest wygodne i przyjazne dla zdrowia. Sięgając pamięcią, przypominam sobie, jakie ja nosiłam plecaki do szkoły. Na początku faktycznie był to tornister lub coś zbliżonego ale później tak od 5 klasy używałam plecaka przypominającego podróżny worek z klapą na cienkich szelkach ze skóry. Był piękny i bardzo mi się podobał. Dziś pewnie można by go nazwać plecakiem vintage. Pamiętam, że ozdabiałam go przypinkami z logo ulubionej kapeli, w zależności od moich aktualnych zainteresowań. Teraz z perspektywy czasu wydaje mi się, że poza modnym wyglądem, nie miał zbyt wiele zalet. Ciągle w nim wszystko gubiłam, książki przewalały się w środku z prawa na lewo (nie raz nawet z niego wypadły). Nie wydaje mi się również, żeby był zbyt wygodny. Co gorsza, zawsze lubiłam go nosić na jednym ramieniu, jak torebkę, albo na wydłużonych szelkach, tak że obijał mi tyły ud. Nie był raczej dopasowany do noszenia ciężkich podręczników, tym bardziej, że należałam raczej do książkowych moli, którzy zawsze woleli wziąć jedną książkę więcej niż mniej. W liceum i na studiach używałam natomiast torebki na ramię. Pamiętam, że zawsze pękała w szwach od nadmiaru rzeczy. Czy to, że miałam niespecjalnie dobry plecak a później wolałam nosić wszystko w torbie na jednym ramieniu, może tłumaczyć moje wieloletnie zmagania z bólem i skrzywieniami kręgosłupa, które zaczęły się znacznie później? Czy gdyby moi rodzice przekonali mnie w podstawówce do wybrania bardziej klasycznego plecaka, z usztywnionym i wyprofilowanym tyłem, wygodnymi szelkami, nie musiałabym teraz, raz na jakiś czas odwiedzać gabinetu fizjoterapeuty. Polecam rodzicom, sięgnąć pamięcią wstecz i przypomnieć sobie, jaki plecak do szkoły nosiliście, kiedy byliście nastolatkami i czy miało to jakiś wpływ na Wasze późniejsze losy. Postanowiłam dowiedzieć się, dlaczego tak naprawdę plecak dla dorastającego dziecka powinien być usztywniony i wyprofilowany, podobnie jak tornister dla pierwszoklasisty. Zdrowy plecak według lekarzy Szukając materiałów do tego tekstu, natrafiłam na liczne artykuły, które przedstawiały codzienną drogę do i ze szkoły dziecka niczym skrajnie trudną ekspedycję w nieprzyjaznych warunkach? Jeśli faktycznie tak jest, to może najlepiej kupię mojej Zuzi plecak turystyczny? Przecież nie wysyłam dzieci na biegun tylko do szkoły na osiedlu obok. Lekarze jednak alarmują i przestrzegają przed pochopnym wyborem plecaka dla swojej pociechy. Źle dobrany może sprzyjać kształtowaniu się nieprawidłowej sylwetki. I dotyczy to zarówno najmłodszych uczniów, którzy używają tornistrów, jak i również, jeśli nie tym bardziej, nastolatków w okresie najszybszego wzrostu, którzy często używają plecaków i toreb, kompletnie nienadających się do szkoły. Nawet jeśli teraz nie ma niepokojących objawów, to negatywne efekty wad postawy będą odczuwalne w dorosłym życiu naszych dzieci. Skutki te ujawniają się znacznie później, czego sama najlepiej doświadczyłam. Fizjoterapeutka mgr Joanna Krygier w swojej publikacji o skoliozie dziecięcej zwraca uwagę, że “skrzywienie kręgosłupa pojawia się najczęściej, gdy dziecko intensywnie rośnie (skok rozwojowy)”1. Jaki plecak do szkoły polecają lekarze? Ortopedzi radzą koncentrować się przede wszystkim na wadze, jak również na budowie plecaka, pozwalającej na lepsze rozłożenie ciężaru. Jego rozmiar powinien być dopasowany do wzrostu i postury dziecka. Górna krawędź powinna znajdować się na wysokości szyi, dolna natomiast na wysokości kości miedniczej. Plecak na szerokość nie powinien wystawać poza obrys ramion. Zdrowy rozsądek podpowiada także, że nawet najlepszy, ergonomiczny tornister szkolny nie pomoże, jeśli nie będziemy zwracać uwagi na to, jak nasze dziecko go używa. Fizjoterapeuta również zwraca uwagę na powstawanie skoliozy w sytuacji, gdy dziecko nosi tornister na jednym barku2. Dziecko jak mrówka? Jak sobie poradzić z ciężkim plecakiem? Według znanych badań oraz zaleceń Głównego Inspektora Sanitarnego, waga szkolnego plecaka z wyposażeniem nie powinna przekraczać 10-15% wagi dziecka. Postanowiłam sprawdzić ile waży plecak mojej czwartoklasistki? Wynik był szokujący: 8kg! A tego dnia nie miała wcale najwięcej lekcji. Dodam tylko, że moja Zuzia jest drobniutka i waży 24kg. A zatem plecak to 33% wagi dziecka! Poprosiłam mamy koleżanek z klasy mojej córki o dokonanie podobnych pomiarów. Wyniki są podobne, wahają się między 5 a 9kg! Zgroza! Przecież dziecko nie jest jak mrówka. Jak sobie z tym poradzić? Niedawno natrafiłam w jednej z ogólnopolskich gazet na interesujący satyryczny rysunek, który w krzywym zwierciadle (boleśnie, ale jakże prawdziwie) przedstawia sytuację bez wyjścia, w jakiej znaleźliśmy się my, rodzice uczniów. Rodzic pyta minister edukacji: – Pani minister, co drugi plecak jest za ciężki i przekracza 10% wagi ucznia. Co robić? Odpowiedź: -Tuczyć! Jak się okazuje obecny system edukacji nie pomaga. Szafki w szkołach nie spełniają widocznie swojej funkcji, skoro książki i tak trzeba nosić w tą i z powrotem, aby odrabiać prace domowe. Natomiast przerośnięty program, i co za tym idzie potężna ilość podręczników, zeszytów i akcesoriów na zajęcia dodatkowe, nie ułatwia nam zadania. O opinię na temat tego, jaki plecak do szkoły rozwiąże ten problem, postanowiłam zapytać eksperta w kwestiach związanych z technologią plecaków. Pana Radosław z największego w Polsce sklepu internetowego specjalizującego się w sprzedaży plecaków szkolnych – zwraca uwagę na ten aspekt sprawy. – Nowoczesne plecaki szkolne dla dzieci i młodzieży same w sobie są stosunkowo lekkie, ich waga waha się pomiędzy 600-900g. Jeśli jednak spakowany plecak waży naprawdę dużo, jego ciężar może stać się mniej odczuwalny, jeśli zostanie odpowiednio rozłożony. Jak to osiągnąć? Pan Radek wymienia kilka czynników: – Po pierwsze, plecak powinien jak najściślej przylegać do ciała. Usztywnienie pleców, za pomocą tworzywa lub pianki EVA to absolutna podstawa w plecakach dla dorastających dzieci i młodzieży. Niektórym rodzicom zależy na niskiej wadze, więc skłaniają się ku najlżejszym modelom pozbawionym usztywnienia. Plecaki ze wzmocnionymi i wyprofilowanymi pleckami ważą najczęściej o 200-300g więcej niż te bez tego ulepszenia. Warto zatem poświęcić te kilkaset gram na rzecz wygody noszenia. Po drugie, dzięki zastosowaniu wyprofilowania w postaci anatomicznych paneli, kręgosłup zyskuje optymalne podparcie. Użytkownik plecaka nie będzie kojarzył jego noszenia z dyskomfortem. Jeśli dodamy do tego szerokie szelki, których długość odpowiednio wyregulujemy oraz dodatkowy pasek piersiowy, możemy powiedzieć, że ten plecak jest z pewnością przyjazny dla zdrowia. Szczególnie polecamy plecaki z paskiem piersiowym, którego zapięcie momentalnie prostuje sylwetkę dziecka, działając na zasadzie popularnego swego czasu „pajączka”. Czy dobry plecak wystarczy? Ekspert podkreśla, że nawet najlepszy plecak nie pomoże, jeśli będziemy go nieprawidłowo używać. – Rodzice powinni zwracać uwagę, jak ich pociechy noszą plecaki. Czy szelki mają odpowiednią długość oraz czy nastolatek nie woli nosić swojego szkolnego plecaka na jednym ramieniu. Duże znaczenie ma także, rozmieszczenie szkolnego ekwipunku – najcięższe książki powinny się znaleźć w głównej komorze, czyli jak najbliżej ciała, ułożone według schematu – największe podręczniki z tyłu, natomiast mniejsze przedmioty (zeszyty, piórniki, śniadaniówki) w innych przegrodach oraz kieszeniach przednich – stwierdza pan Radek. Jaki plecak do szkoły? Bądźmy świadomymi rodzicami przy wyborze plecaka! Zastanawia mnie, jaki jest w tym temacie poziom świadomości wśród rodziców. Ja sama nie miałam wątpliwości, wybierając pierwszy plecak dla mojej młodszej córki, dumnej pierwszoklasistki – postawiłam na tornister. Jednak kupiony w sieciówce plecak mojej starszej córki, nie spełnia wszystkich omawianych kryteriów, choć i tak jest lepszy niż ten, który sama nosiłam w jej wieku. Pan Radek ze sklepu internetowego uważa, że faktycznie rodzice często ulegają namowom swoich pociech, kupując produkty niskiej jakości ze względu na modny wzór lub po prostu nie są świadomi tego, jak wybrać dobry plecak do szkoły: – Plecaków nie kupujemy zbyt często. Nie może nas zatem dziwić, że część osób nie do końca wie, jak się za to zabrać i na co zwrócić uwagę. Zdarzają się rodzice, którym zależy na tym, żeby plecak był jak najbardziej pojemny, dlatego przymierzają dla 3-klasisty plecaki o pojemności ponad 30 litrów, przeznaczone dla licealistów. Każda szkoła jest inna, każdy uczeń jest inny, ma również inne potrzeby. Różnice we wzroście i budowie ciała uczniów uczęszczających do tej samej klasy bywają bardzo duże, warto więc zwracać uwagę na podawane przez producentów wymiary plecaków lub po prostu przymierzać je przez zakupem. W naszym sklepie stacjonarnym w Dąbrowie koło Poznania staramy się doradzać klientom, aby mogli znaleźć plecak dopasowany do ich dziecka pod każdym względem – dodaje pan Radosław. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy przyjazny dla zdrowia szkolny plecak nie odpowiada wyobrażeniu naszego dziecka o wymarzonym bagażu, jak to było w opisanej na początku sytuacji? – Obecnie produkowane modele plecaków dla młodzieży, potrafią łączyć wygodę z nowoczesnym designem i w żadnym przypadku nie przypominają staromodnych tornistrów. Na polskim rynku pojawia się coraz więcej marek, takich jak CoolPack, lub HEAD, produkujących wysokiej jakości plecaki do szkoły, które są jednocześnie lubiane przez nastolatków ze względu na nowoczesność i świetny design. Minęły czasy zwykłych, jednokolorowych plecaków. Nowe kolekcje coraz częściej nawiązują do najnowszych trendów w modzie – zauważa pan Radek z Ile kosztuje „zdrowy plecak szkolny”? „Szlachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz” – pisał przed wiekami poeta. Zdrowie nie ma ceny, tym bardziej jeśli chodzi o przyszłość naszych dzieci. Oczywiście może to zbyt daleko idący skrót myślowy, jednak, jak udało mi się ustalić, gra jest warta świeczki. Sprawdziłam, z jakim wydatkiem musi się liczyć rodzic, wybierając szkolny plecak z prawdziwego zdarzenia. Ceny najpopularniejszych marek, cenionych przez świadomych rodziców, wahają się od 90 do 150 zł. Produkty dostępnych u nas zagranicznych producentów (niemieckich, czeskich) z segmentu premium to z kolei koszt rzędu 200-350zł. Wydatek wydaje się być zasadny, tym bardziej, że dokonujemy go, najczęściej, raz na kilka lat, a być może, uda się nam dzięki temu uniknąć wielu kłopotów w przyszłości. Tekst nadesłała Pani Agnieszka, mama dwóch wspaniałych uczennic, łącząca pracę zawodową z wychowywaniem dzieci. Miłośniczka zakupów, mody oraz gry w squasha. Jakie są wasze doświadczenia związane z wyborem plecaka? Czy okazał się trafnym wyborem? Jeśli chcesz podzielić się swoją opinią, zostaw komentarz. Zachęcamy do dyskutowania. 1. J. Kryger, Skolioza dziecięca, Toruń 2015, s. 4. 2. Idem, s. 4. 20 May 2019, 15:02 Blog 1 polubień 12526 odwiedzin 0 komentarzy Odpowiedzią na powyższe pytanie jest tak nielubiane przez większość stwierdzenie: to zależy. Jakiego dziecko jest wzrostu? Jakie i ile przedmiotów codziennie ze sobą zabiera? Czy jest uczniem przedszkola, podstawówki, czy może liceum? Spokojnie! Na szczęście istnieje kilka uniwersalnych wskazówek i zasad, które ułatwiają wybór plecaka z odpowiednią pojemnością, dostosowaną do wieku i potrzeb dziecka. Wybór plecaka do szkoły, który spełnia zarówno marzenia dziecka, jak i oczekiwania rodzica, co do funkcjonalności, komfortu i wspomagania zrównoważonego rozwoju to jedno z trudniejszych zadań przed którym stają dorośli wraz ze zbliżającym się rozpoczęciem nowego roku szkolnego. Jednym z nurtujących pytań dotyczących plecaka idealnego jest jego właściwa pojemność. Rodzicom zależy, aby plecak nie był ani za duży, ani za mały na konkretnym etapie edukacji. Jak więc wybrać plecak pod kątem jego pojemności? Przedszkole Dla przedszkolaka najlepiej sprawdzi się plecak o najmniejszej pojemności z przedziału 2-5 litrów. Wiąże się to oczywiście z ilością rzeczy, które będą w nim przenoszone. Dziecko w wieku przedszkolnym potrzebuje małego plecaka, do którego na co dzień może spakować ubranie i buty na zmianę oraz ulubioną zabawkę. Plecaczek o takiej pojemności świetnie sprawdzi się również podczas wycieczek, ponieważ bez problemu zmieści się w nim butelka z napojem 0,5 l, przekąska i kurtka przeciwdeszczowa. Klasa 1-3 Dla uczniów klas 1-3 najodpowiedniejszy będzie plecak o pojemności 10-20 litrów. Najmniejsze dzieci, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze szkołą, będą potrzebować modeli dostosowanych do ich niewielkiego wzrostu. Dlatego też pierwszoklasista powinien dostać plecak z dolnej granicy tego przedziału, czyli z około 10 litrami pojemności. Dzięki temu, nie tylko uniemożliwimy zabieranie ze sobą zbędnych rzeczy, ale i nie zniechęcimy dziecka do codziennego noszenia zbyt dużego kolejnych klasach, czyli w drugiej i trzeciej, w razie potrzeby możemy zmienić plecak na nieco większy. Głośne protesty rodziców oraz sanepidowskie kontrole w szkołach spowodowały, że nauczyciele starają się, aby małe dzieci nie potrzebowały większych plecaków, niż modele 15-20 litrowe. Rozsądne pakowanie umożliwi zabranie zeszytów, podręczników, piórnika, drugiego śniadania, butelki z wodą oraz innych najpotrzebniejszych rzeczy. Klasa 4-6 Dla starszych uczniów klas 4-6, którzy mają więcej lekcji, podręczników i zajęć pozaszkolnych, odpowiedni będzie plecak z przedziału 20-25 litrów. Modele z tego zakresu potrafią być bardzo zróżnicowane pod względem wielkości, dlatego tak ważne jest odpowiednie ich dobranie pod kątem wzrostu dziecka. Przed zakupem należy sprawdzić podaną przez producenta wysokość plecaka (jest to zazwyczaj wymiar określający odległość od dna do górnej krawędzi) i odnieść ją do wzrostu ucznia – najlepiej zmierzyć wysokość pleców dziecka od ramion do końca odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Dzięki temu unikniemy sytuacji, że plecak po założeniu będzie znajdował się poniżej lub na linii pośladków. Klasa 7-8 oraz szkoły ponadpodstawowe Plecaki szkolne z ostatniego zakresu pojemności między 25 a 30 litrów będą odpowiednie dla dzieci z ostatnich klas szkoły podstawowej oraz dla uczniów szkół ponadpodstawowych. Większy plecak wiąże się z coraz większą liczbą obowiązków szkolnych – z lekcjami z programu nauczania oraz innymi zajęciami dodatkowymi, na które uczniowie często potrzebują odpowiedniego stroju lub dodatkowych przyborów. Jednak bądźmy ostrożni – plecak większy niż 30 litrów może spowodować tylko niepotrzebne dźwiganie dodatkowego ciężaru, wynikającego z dużego rozmiaru plecaka oraz chęci wykorzystania dodatkowego miejsca w środku. Przy wyborze plecaka należy kierować się jego pojemnością, ale tylko w połączeniu z jego kształtem i bryłą. Dobrze zaprojektowany model 30 litrowy będzie dużo lepszym rozwiązaniem niż 25 litrowy plecak, który od pierwszego kontaktu wydaje się sprawiać dziecku dyskomfort podczas użytkowania. Działa to również w drugą stronę – odpowiednio wykonany mniejszy plecak z przedzielonym wnętrzem, lepiej się sprawdzi, niż większy model bez przemyślanych rozwiązań. Zawsze należy pamiętać, aby plecak nie wystawał poza kontur pleców dziecka. Dzięki temu, wybrany model będzie znacznie lepiej dopasowany, a to z kolei pozwoli odciążyć stawy, kręgosłup i inne części ciała. Przemyślany zakup, dostosowany do aktualnych potrzeb ucznia sprawi, że codzienne pakowanie oraz droga do szkoły będzie dużo większą przyjemnością. Udostępnij ten wpis Komentarze (0) Brak komentarzy w tym momencie. Rok szkolny rozpocznie się lada chwila. To już ostatni dzwonek, by skompletować szkolną wyprawkę. Bez wątpienia najważniejszym jej elementem jest plecak. Aby wybrać najlepszy model, trzeba wziąć pod uwagę wiele kwestii. To dlatego zakup odpowiedniego tornistra nie jest prostą sprawą. Jak wybrać najlepszy plecak do szkoły? Czym się kierować i na co zwracać uwagę? Jak wybrać plecak do szkoły? Na co zwrócić uwagę? Wybierając plecak do szkoły warto zwrócić uwagę na kilka kwestii, takich jak waga i wielkość, kształt i konstrukcja, a także materiał, z jakiego go wykonano. Nie mniej ważny jest wygląd oraz walory wewnętrzne. Nie można również zapomnieć o atestach i certyfikatach. Plecak do szkoły powinien być nie tylko ładny, ale także funkcjonalny i bezpieczny. Aby dopasować go idealnie, warto wziąć pod uwagę nie tylko gust czy budżet, ale także budowę, wagę, wysokość i cechy motoryczne dziecka. Wybór plecaka do szkoły to inwestycja w jego dobre samopoczucie, ale i zdrowie. Waga i wielkość plecaka do szkoły. Jak wybrać? Wiadomo, że im plecak jest lżejszy, tym lepiej. Z kolei jego wielkość powinna być adekwatna do wzrostu dziecka, ale i ilości książek, które na co dzień będzie musiało nosić. Plecak nie powinien być więc ani za duży, ani zbyt mały. Specjaliści podkreślają, że szerokość plecaka nie może przekraczać szerokości barków. Nie powinien też być za długi - może sięgać co najwyżej kilka centymetrów poniżej linii talii. Waga i wielkość plecaka, jego odpowiednie dopasowanie oraz właściwe użytkowanie odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz zapobieganiu skrzywienia kręgosłupa. Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 procent masy ciała ucznia. Zbyt ciężki plecak może powodować napięcia w mięśniach i stawach oraz bóle bioder, pleców, karku i kolan. Nadmierne obciążenie źle wpływa także na ramiona i wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu. Ciężki plecak może zmniejszać pojemność płuc, sprzyjać kształtowaniu nieprawidłowej statyki ciała i prowadzić do skrzywienia kręgosłupa. Im lżejszy plecak, tym mniejsze obciążenie kręgosłupa. Ważne jest, by ciężar plecaka równomiernie rozkładał się na bark prawy i lewy. Trzeba pamiętać, że w wieku szkolnym pojawia się pierwszy okres krytyczny dla postawy fizycznej dziecka. Ma to związek ze wzmożonym wzrostem ciała, co sprawia, że uczniowie są narażeni na wykształcenie się wad postawy. Nie bez znaczenia jest fakt, że rozpoczęcie nauki w szkole wiąże się ze zmianą tryby życia. Dzieci w szkolnej ławce spędzają co najmniej 4 godziny dziennie. Plecak do szkoły: kształt i konstrukcja Tył plecaka powinien być usztywniany i ukształtowany anatomicznie tak, by ciężar mógł się rozłożyć na całą powierzchnię pleców dziecka. Istotne są odpowiednio ułożone i wyprofilowane strefy obciążenia. Zgodnie z wytycznymi GIS (Główny Inspektorat Sanitarny) plecak szkolny powinien mieć usztywnioną ściankę przylegającą do pleców. Nie musi być to stelaż. Ważne, by tylna ściana była wzmocniona pianką lub gąbką. Ważna jest również wysokość strefy przylegającej do pleców, która dla wysokiego dziecka powinna być dłuższa, dla niższego - krótsza. Ważne są także takie detale jak kształt i szerokość pasków tornistra (szelki powinny być regulowane, szerokie i miękkie, aby nie wrzynały się w skórę). Przy ustawianiu długości szelek musi być zachowana symetria, to znaczy obydwie szelki muszą mieć taką samą długość. Dobrze, jeśli plecak ma dodatkowe sprzączki na klatce piersiowej i w talii, dzięki czemu obciążenie rozkłada się w dwóch miejscach. Materiał i wnętrze idealnego plecaka do szkoły Materiał powinien być dobrej jakości – najlepiej wodoodporny, odporny na zabrudzenia, łatwy do utrzymania w czystości (super, jeśli można go prać). Plecak powinien mieć wzmocnione, usztywniane dno oraz wygodny uchwyt do przenoszenia. Nie powinien mieć ostrych krawędzi – musi był staranie wykończony i mocno zszyty. Nie mniej ważne elementy odblaskowe - zwiększają bezpieczeństwo dziecka. Wnętrze plecaka powinno być bogate – w przegródki, komory, kieszonki na drobiazgi, uchwyt na bidon, kieszeń na drugie śniadanie, identyfikator. Dzięki temu w jego wnętrzu będzie zachowany porządek. To ważne również dlatego, że ciężar zawartości będzie rozłożony bardziej symetrycznie, co jest lepsze dla kręgosłupa. Pakując plecak do szkoły warto pamiętać, by cięższe rzeczy zawsze leżały niżej, a lżejsze wyżej. Design - idealny plecak do szkoły musi się podobać Oferta producentów plecaków szkolnych jest doprawdy imponująca. Można wybierać i przebierać. Najlepiej, by o wyglądzie plecaka zdecydowało dziecko, choć nie wszyscy się z tym zgodzą. Argumentem przeciw jest fakt, że dzieci najczęściej preferują design inspirowany motywami z popularnych bajek, co – z punktu widzenia człowieka dorosłego – nie jest rozwiązaniem optymalnym. Wszak mody przemijają, ulubiony bohater może się znudzić, a dziecko uznać plecak za zbyt dziecinny. Naturalnie możemy delikatnie sugerować dziecku kolory i motywy bardziej uniwersalne i ponadczasowe, niemniej nie warto iść na noże. Przecież plecak powinien podobać się przede wszystkim jemu, a i sam zakup nie jest przecież inwestycją na lata. Może warto po prostu skupić się na funkcjonalności i bezpieczeństwu plecaka, a potem - już po weryfikacji, także cenowej - wybór pozostawić samemu zainteresowanemu? Plecak, tornister, a może walizka na kółkach? Tornister to doskonała opcja dla najmłodszych uczniów. Jest sztywny, pozwala na dobrą organizację (zapewnia przejrzystość zawartości), utrzymanie porządku i książek w dobrym stanie. Utrzymuje prawidłową postawę ciała. Plecak to rozwiązanie idealne dla starszych uczniów. Plecaki są bardziej praktyczne i uniwersalne (mogą być używane także poza szkołą). Plecak-walizka na kółkach. Ta opcja ma tylu zwolenników, ilu przeciwników. Z pewnością to dobre rozwiązanie, jeśli dziecko będzie miało sposobność je wykorzystać (będzie sobie radziło, a i poruszało się na krótkich trasach, po równych chodnikach). W innym przypadku stelaż i kółka to jedynie dodatkowy ciężar, a i niewygoda eksploatacji (kółka wrzynają się w plecy, są trudne w prowadzeniu po schodach - zwłaszcza że uczniowie wyższych klas zmieniają salę nawet co 45 minut). Plecaki-walizki na kółkach mogą tez powodować jednostronne obciążenie i prowadzić do asymetrii (dzieci ciągną je jedną ręką). Alternatywą jest kupienie plecaka z demontowanym stelażem (po wyjęciu staje się zwykłym plecakiem). Paweł Zawitkowski, fizjoterapeuta dziecięcy jest zdania, że plecaki-walizki na kołkach sprawdzają się, ale wyłącznie na krótkich dystansach (gdy dziecko musi podejść na przykład z samochodu do szkoły). Nie jest to rozwiązanie, które sprawdzi się na dłuższych trasach czy na schodach szkolnych korytarzy. Tornister, który ma wysuwaną rączkę i doczepiane kółka, czyli jest opcją "dwa w jednym", to niezły pomysł. Wybór plecaka do szkoły: atesty i certyfikaty Nie kupujmy plecaków przypadkowych, tylko dlatego, że albo bardzo podobają się dziecku, albo ich cena jest naprawdę niska. Warto zdecydować się na model przemyślany, optymalny dla dziecka oraz stworzony z myślą o zdrowiu i bezpieczeństwu uczniów. Wybierajmy te modele, które mają odpowiednie certyfikaty i atesty. Wsparcie merytoryczne: Zalecenia dotyczące tornistrów szkolnych GIS

z jakiej firmy plecak do szkoły